Als je me ziet..

Als je me ziet lachen denk dan niet dat ik blij
ben.
Als je me ziet dansen denk dan niet die heeft niets aan haar hoofd.
Als je me ziet praten, luisteren en handelen voor een ander denk dan niet dat ik het voor mij zelf allemaal zo goed kan.
Als je me ziet geven bedenk dan niet dat ik veel heb maar weet hoe belangrijk het is om geholpente worden en weet dan dat ik gewoon van delen hou.

De eenzaamheid remt de tijd.
Morgen is er niet.
Hoop is er niet.
De winter zal nooit overgaan.
Aan de nacht komt geen einde.

Corona

Benauwend beklemmend beperkend.
Winter corona depressie.
Angst falen vallen terugval.
Sederend opgevend hoop vervaagd.
Aanvaarden uitzichtloos pandemie.
Leegte
Gemis

het hart is er vol van
de ogen stromen vol tranen
overspoeld door emoties
door pijn en verdriet

t hart is er vol van woorden woorden zinnen gevoelens gedachten ongeordend.
alles is verstrooid

Verder gaan.

Ik ben begonnen aan herstellen.. Het voelt goed om die dingen te doen waar ik van hou, zoals naar het strand in mn eentje of net zoveel lopen tot mn hoofd leeg is. Ik heb jaren hetzelfde gehoord, je kunt niets je bent niet goed genoeg je bent waardeloos en je stelt niets voor. Gekleineerd tot de bodem. Het opnieuw of leren dat het ok is zoals ik ben is hard werken maar het helpt wel. Als ik heel mn leven niets anders gehoord heb dan is het logisch dat het een lange weg is. Die hersenen helf activeren en uitdagen om posetief te denken over me zelf is hardnekkig maar nu eenmaal ervaren dat het wel helpt stimuleert me wel door te gaan. Ik ben begonnen met een studie om ervaringsdeskundige te worden. Om wat te doen met mijn pijn van 30 jaar lang. Ik ben officeel deze week begonnen met mn studie en het is geweldig.

Ik voel me eenzaam.
Ik voel me leeg.
Ik voel verdriet.
Niemand die t ziet.
Omdat ik overal over zweeg.

Ik voel me zo leeg.
Zo verdrietig.
Ik wil niet alleen zijn.
Ik heb ook een maatje nodig.
Iedereen.
Niemand verdient t om alleen te zijn.
Zo eenzaam.

Is daar iemand..
Die van me houden kan..
Is iemand in staat om van mij te houden.
Ik wil vast gehouden worden als ik raas.
En geknuffeld worden als ik pijn heb.
Maar als het goed gaat zul je de mooiste tijd van je leven hebben.
Ik zal je vermaken.
Ik zal je uitdagen.
Ik wil rust.
Ik wil genegenheid.
Is t te veel wat ik vraag.
Ik wil dat er van me gehouden wordt zoals ik ben met al mn tekortkomingen en beperkingen……..Ik wou dat er iemand was die van me hield zoals ik was.

Een ziel die huilt

mijn ziel treurt om vervlogen tijden.
om vervlogen jaren.
van verspiling.
Zonder inzicht zonder licht.
mijn ziel treurt.
mn ziel huilt.
om gemiste kansen.
gemiste leven.
gemiste gesprekken met geliefden die niet meer leven.
De woorden van ALLAH BOREN ZICH DIEP DOOR IN MN ROUG EN IK VOELT ALS PIJLEN DIE ME BOREN.
Omdat ik zoveel niet begrijp.
Van zijn woorden van allah.
Waar zou ik anders hulp moeten zoeken als mn ziel zo treurt…

Mijn hart treurt,
mijn hart treurt om de pijn die het heeft gevoeld.

Zonder dat er iemand was die troost bood.
mijn hart treurt.
er was onrecht
groot onrecht….
en alleen volwassenen
en ik was kind…
mijn hart treurt…..

Allah hoe moet ik mn ogen
sluiten voor dat gene wat ik heb gezien..
hoe moet ik mn ogen sluiten.
sluiten voor onrecht.
voor dat gene wat ik heb waar genomen zonder te spreken..

Voor dat gene wat ik heb gevoeld.

Allah u alleen was getuige van mn stille verdriet en pijn.

In een wereld van een kind waar volwassene heersen, geef het kind ook een stem.
Geef t een stem en luister naar wat het te zeggen heeft.
Doe het kind geen onrecht aan alleen omdat je het kan…
Allah is getuige en ziet alles…

Sommige dingen zijn onverklaarbaar,
maar we kunnen wel stellen onrecht maakt mensen gek vooral als ze niet voor zich zelf kunnen opkomen..

Het is gedaan met het verleden
verleden is emoties die niet weg willen gaan.
en gedachten die niet willen zwijgen.
Gedachten die willen spreken en vragen willen stellen.
Niet complexe gewoon waarom..???
Waarom moeder ?
waarom pa?
waarom zus?
waarom partner?
waarom zoon?
waarom hebben julie mij zo pijn gedaan ???
WAAROM??
WAS IK ECHT ZO SLECHT ?????
Dachten julie dat ik gevoelloos was??
dachten jullie dat ik blind was.??
dachten julie dat ik niets door had??
wat dachten julie???

Waar was mijn ruimte?
Waar was mijn tijd ?
Waar was de inlevingsvermogen naar mij toe ??
Waar was de vraag hoe is nu met jou???

Het leven gaat verder..

Ik ben uitgepraat. Maar niet uitgedacht. De gesprekken in mn hoofd willen niet zwijgen. Er wordt weer overlegd. Beraad gepleegd waarom het weer niet gaat. Dit is de doolhof waar ik het zo vaak over heb. Een doolhof in mn hoofd waarin ik heel vaak loop. Ik loop vast ook al ken ik het. Ik loop vast. ik kan het niet. De pijn is te heftig om verder te gaan.

De verwarring is groot. De ellende is enorm. Het gaat niet. Het is vreselijk. Alleen hou ik me mezelf graag voor de gek. Ik zou zo graag mn hart willen luchten. Ik zou zo graag willen dat ik mn tranen kon laten gaan. Ik wou dat er n mogelijkheid was dat ik wat steun kon ervaren. Dat er iemand voor mij was. Iemand om mn verhaal mee te delen, hoe zwaar die ook is, hoe heftig de pijn ook is. dat ik dat de de ander er niet van schrikt. Het is geen pijn van voorbij gaande aard. Het is pijn dat bij mij hoort. Levenslang. Ik heb verdriet en ik heb pijn. Ik voel me onbegrepen. Altijd zo geweest. Onverklaarbare leed dat niet te zien is. Niet uit te leggen. Ik wil alleen weten waarom. Ik snap het niet.

Chaos

Duizende vernielende destructieve gedachten gaan door mn hoofd.
De chaos is niet te overzien.
De totale regie over mn brein verloren.
Overzicht, controle alles kwijt.
Ik heb me over gegeven aan deze gedachten. Niet meer in strijd mee te willen gaan heb ik ze gelijk gegeven.
Ik weet niet beter uit ervaring winnen ze geheid. Ik ben gefeld door totale fysieke en mentale uitputting.

De corona virus heeft veel slachtoffers gemaakt. Zoveel mensen die zijn om gekomen en zo veel eenzaamheid en struggels. Naast de dingen die al niet gingen. ik weet dat iedereen wereld weidt daar mee te maken heeft. Ik vind wel dat voor mensen als ik mensen met psychiatrisch achtergrond dubbel worden getroffen. Er is geen hulp meer. Of in iedergeval niet zo als ik zou willen. De vooruitzicht dat de virus nooit meer verdwijnt. De virologen die een doem scenario schetsen dat een 2e golf veel erger zou zijn, laten we nou net zeggen als ik ergens goed in ben is dat doem scenario’s schetsen. Vandaag is het 19 mei de maatregelen worden versoepeld, maar wat ik niet begrijp er wordt alleen gepraat over terasjes en over kappers en de ggz dan? Is het zo belangrijk dat een nagelstudio open gaat? Ik snap dat mensen daar hun brood mee verdienen maar ik had de intelegentie van de overheid hoger ingeschat. Ik had ook hoger ingeschat wat ze als peroriteit zouden stellen. Is het omdat de pijn van mensen die psychis lijden niet zichtbaar is? Is dat het? Waarom had dat ook niet tot de vitale beroepen mogen horen? Ik heb de afgelopen maanden een paar keer aan de bel getrokken maar kreeg nou niet echt het idee dat ik sereus genomem werd. Het is schrijnend om te zien wat er gebeurt. Dat ik veel onmacht voel en veel dingen niet begrijp. Dat zoek ik bij me zelf er is echt zoveel dat ik echt niet begrijp. De angst is soms overheersend. De gedachte dat deze situatie waarin ik zit uitzichtloos is. Ik ga het mee maken. Het is een wereld wijd probleem die alleen in nachtmerries en filmen voorkomt.